很多人饱受口腔溃疡的折磨，基本俩月小溃疡，半年大溃疡，真是苦不堪言。大多数人都认为口腔溃疡是小病，不用治也能好。只是偶尔的上火而已，过一段时间就会痊愈，但在接下来的几年里，口腔溃疡却越来越严重，有时候痛的吃饭喝水都不行！
QA得了口腔溃疡该怎么办？
1现在人们生活节律快，工作劳累、精神紧张、情绪波动、夜生活丰富、神经功能紊乱，很容易造成机体功能失调，发生口腔溃疡。因此，保持生活作息规律十分重要，不熬夜，要早睡早起，加强身体锻炼，养成良好的生活习惯。
2
保持健康心态。口腔溃疡与情绪关系密切，一般性格急躁的人、情志不遂的个体容易发生，生活中要注意调节好情绪，戒躁戒怒，要减少欲望，清心寡欲，排除心火。
3
饮食清淡。忌讳辛辣刺激、油腻荤腥食物，积极补充维生素，从水果和食物上摄取。
4
保持口腔卫生和大便通畅。口腔不卫生容易加剧细菌滋生，造成感染，刺激创面；大便不畅容易积聚毒素，造成内热集聚，热邪上攻，容易发生口腔溃疡，因此得了口轻溃疡，尽管疼痛，但是还应该保持口腔卫生，采用淡盐水漱口、刷牙，喷涂冰硼散等，要养成良好的排便习惯、保持大便通畅。
5
积极治疗。因为本病有自限性，所以很多人得了口腔溃疡，隐忍不治疗。实际上，口腔溃疡是整体功能失调的一个反应，也多有诱发因素，往往伴发其他症状，中医药在治疗方法上多样，可以采取中药内服、针灸、药茶药膳、拔罐等治疗，通过辨证施治改善患者体质，不仅能够有效缓解症状，而且控制溃疡复发。
6
矫正牙齿。晚上熟睡之后，很可能有磨牙等现象，口齿不够整齐，长期以往，很可能要坏嘴，造成的溃疡。
大家要注意，5大症状警惕口腔癌！
01
口腔溃疡久治不愈
口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。
许多口腔癌患者都有颊黏膜内侧发生白色溃疡或水疱的经验，常发生在有压力，睡眠不好或饮食习惯改变（如水果不足）之际，一般两周内会痊愈；如超过两周未痊愈，需要检查，排除癌变可能。
02
口腔黏膜颜色变化
口腔黏膜白斑与增生性红斑常是一种癌前病变。
正常的口腔黏膜是粉红色，出现白色或红色两极化的颜色皆是不正常。如红中带白，则是比较严重的状况，再如舌尖出现深红中带有白色点状，高度怀疑癌变的发生。
03
疼痛明显
早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感，溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经，可引发耳部和咽喉痛。
04
颈部淋巴结肿大
口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却可以发现转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如果突然肿大，需检查口腔。
05
功能障碍
肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。
早发现、早治疗能明显提高肿瘤治愈率，所以一旦发现上述相关信号，应及时就医。
治疗口腔溃疡的6个小方法：
1、将维生素C药片压成面，涂在口腔溃疡患处，若是小溃疡，取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则需轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻。
2、将维生素B2研磨成细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，即可产生效果。
3、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。
4、取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2－3分钟后咽下。再含新瓜汁，重复数次，也可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。
5、用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可缓解疼痛。
6、很多口腔溃疡都是上火引起的，猕猴桃性寒，味甘、酸，归脾、胃经，具有清热生津，健脾止泻，利尿止渴，去火降暑等多种功效，从食物属性上来看，猕猴桃能清热去火，对上火引起的口腔溃疡有一定的治疗效果。
来源：康加科技
实习编辑：陆琪
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