俗话说“十里不同俗。”中国各地区的习俗都不一样。在准备年货上也有着很多差异，除了鸡鸭鱼肉之外，东北过年家家户户开始腌咸菜、包饺子；南方地区则是会腌咸肉、熏腊肉等。
面对如此多的美食，就想狠吃一顿，但是你的肠道很脆弱，一不小心就拉肚子，大年夜一桌丰盛的年夜饭，就只能干看着没食欲。过年也避免不了走亲戚，如果这时候拉肚子，要是憋着就无法好好的与亲戚唠家常；要是总占着人家的厕所，难免略显尴尬。如果是亲戚过来串门，作为主人的你要是拉肚子了，不能好好接待客人，就会有失礼貌。你有没有想过，你这么脆弱的肠胃，有可能是生病了？不是普通的肠胃炎，而是一种叫肠道应激综合征的病！肠道应激综合征怎么办？
01、及时补充水分腹泻时，水分会大量流失，这时候可以喝一些葡萄糖盐水，口服补液盐可以避免脱水，维持酸碱平衡，避免电解质紊乱的发生。02、保持饮食的清淡腹泻患者的饮食应该多吃些富含蛋白质，糖类、维生素、半流食或者比较细软的食物。比如稀汤挂面，面片、米粥、菜汤、果汁等等，要少吃多餐以补充体内的水分，营养的大量的损耗，改善症状，尽量少吃多渣的食物，如青菜中的芹菜，韭菜、蒜苗、菠菜、萝卜等等。这些菜含有较多的粗纤维，多吃可增加粪便，促进肠蠕动，不利于止泻。不要吃油腻的食品，比如炸丸子，炸鱼、油条、油饼、罐头这些高脂肪的食品，这些食品不仅会增加消化的负担，还会因为油脂的润肠作用而加重腹泻，多饮一些浓茶水有止泻的作用，而且淡盐水可以起到消炎并可补充人体因腹泻而失去的钠离子，对康复有益。03、做好保暖在腹泻期间由于肠胃功能比较弱，因此需要做好保暖，如果自己在腹泻期间还没有做好保暖的措施而让自己身体受寒，几天更容易让肠胃的功能下降而加重腹泻等症状，所以在腹泻期间患者要做好身体的保暖，特别注意腹部和腿部保暖，可以适当的喝一些生姜水让身体有暖意。04、及时服用药物肠道应激综合征不能放任，及时用药也很关键。敏感的病原菌引起的肠道感染，包括急性和慢性肠道感染、腹泻综合征、夏季腹泻、旅行性腹泻和小肠结肠炎等都可以用利福昔明进行治疗。用药之后可以减少腹泻次数、缓解腹痛腹胀的症状、以及缓解全身性的症状。这种改善往往能持续12周以上；并且，这种抗生素的使用并不会对大肠菌群造成太大的扰动。此外，如果每日腹泻超过四次或伴有发热、粘液便、脓血便等情况，需尽快就医，做相关检查以明确致病原因。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.szpengmignde.com/fzfxyy/7347.html
