近年来，诺如病毒
在全国各学校、托幼机构等
制造多起暴发疫情
呕吐、腹泻
大人、小孩都吃不消
诺如病毒感染
全年均可发病
高发季节横跨秋冬春季
每年10月到次年4月是高发季节
目前已进入高发期
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有效预防，全家健康
什么是诺如病毒？诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的常见病毒，具有潜伏期短、致病剂量低、传播速度快、传播范围广等特点。该病毒对各种理化因子都有较强的抵抗力，可在外环境中存活较长时间，在物体表面、污水、垃圾、地表水、食物中可存活数天至数周。
人体感染后会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更常见，也被称为“秋季呕吐病”。
学龄儿童和成人高发，幼儿园、学校等集体单位容易引起暴发。
诺如病毒是怎样传染的？该病毒传染性强，只需10～个病毒粒子即可致病（一次呕吐可排出数亿计的病毒粒子），容易造成小范围聚集性疫情。
传播途径主要有：
◆接触被患者呕吐物/粪便污染的物品，经手—口途径进入人体。
◆与呕吐者近距离接触时吸入含有诺如病毒的气溶胶，病毒到达鼻咽部后进入消化道。
◆食入被污染的水源、食物等。
诺如病毒感染有什么表现？感染后通常1-2天发病，最短12小时、最长72小时。
◆呕吐：发病往往从呕吐开始，先是进食后呕吐，后面发展为喝水甚至不进食、水时也呕吐。呕吐较为频繁，3-5次/天，一般持续半天到1天，少数有2天。
◆发热：有轻中度发热，有的热度比较高，需要使用退热药物。
◆腹泻：第1-2天即有表现，初期为稀软便，后渐为稀水便。
◆脱水：呕吐引起摄入量不足，加之腹泻造成体内水分丢失，容易造成脱水。尿少是家长最易观察的脱水表现。
人感染诺如病毒后产生的免疫保护力仅能持续较短时间，加之病毒本身易变异，不断产生新毒株（故目前无疫苗预防）。所以，即使曾经患病，同一人仍可能因再次感染而发病。
诺如病毒感染如何治疗？不要害怕！
此病为自限性疾病（一般一周左右可自愈），无特效药物。治疗主要以补液对症处理为主，预防脱水、电解质紊乱等严重并发症，并补充益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等），可视情况服用吸附类药物（蒙脱石散），并缓慢恢复饮食即可。
患病期和康复后三天是传染性最强的时期。如果出现呕吐或腹泻等症状，不要坚持带病上班或上学，应在症状消失后72小时天再复工复课，避免给身边的人带来感染风险。
家长如何照料被感染的孩子？（1）呕吐后不要马上吃东西：呕吐后胃肠道处在逆蠕动状态，再进食只会加重逆蠕动，很可能导致继续呕吐，建议暂时禁食、禁水1-2小时。
（2）少量多次喂水：在胃肠道暂禁食、禁水1-2小时后，少量饮水（1岁，5-10ml/次；1岁，10-15ml/次），若未继续呕吐，间隔20-30分钟可尝试继续。
（3）不要急着喂母乳/配方奶：奶制品会加重胃肠道负担，可能引发再次呕吐。建议先喂白开水或口服补液盐Ⅲ。
（4）避免自行服用止吐药、抗生素：适当的胃肠道休息和逐步进食对呕吐症状缓解非常重要，不要擅自口服抗生素。
医院？◆数小时不吃不喝
◆剧烈呕吐/腹痛
◆大便出现较多粘液/带血
◆精神差/烦躁不安
◆出现明显脱水的表现（口唇、皮肤明显干燥伴有口渴；哭时无泪；眼窝凹陷；婴儿4-6小时、儿童6-8小时无尿）
如何预防诺如病毒感染？（1）平时注意手卫生（非常重要），掌握正确的洗手方法。（?戳链接了解如何正确洗手）
（2）不喝生水，不吃生、半生、不洁、不卫生的食物。
（3）避免沾染到感染者的呕吐物或粪便：被污染的被服、地板等物体，表面用含氯消毒液（如84消毒液）清洗和喷洒（拖地、擦洗）。
（4）无论成人还是儿童，在流行季节前往公共场所时建议戴口罩，减少空气传播的可能。
（5）保持室内通风换气。
（6）每天开展适当的运动，如跳绳、跑步等，增强体质，提高免疫力。
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