防止便秘
避免口腔溃疡那么就要先把便秘搞定。人们在平时还需要注意有规律的生活、营养、膳食，避免便秘、内分泌失调等情况的出现。
2学会刷牙
用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
3禁吃食物
忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4保证优质蛋白质摄入
蛋白质的补充也是避免溃疡的方法哦。专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
5避免创伤
有些人在日常生活中有一些无意识的“小动作”，比方说咬唇、咬颊、咬舌等，这些动作很容易使牙齿无意之间刮伤口腔黏膜，容易形成创伤性溃疡。
6加强锻炼
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，我们平常要加强体育锻炼改善体质，提高机体对疾病的抵抗力，可以减少患口腔溃疡的可能性。
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(来自:医院)
医院简介医院创立于年3月，我院是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主，以矫形、腰椎间盘突出症、股骨头缺血性坏死、颈椎病、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、大脚骨、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、过敏性鼻炎、骨折、内科、急诊等为研究诊疗对象的大型医院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者25万余人，并先后24次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、军事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。
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