一旦口腔溃疡，就算是再美味的食物也没心情享受了（小编就喜欢吃辣的！）。在溃疡面会给我们带来疼痛感，溃疡严重的话连喝口水都觉得痛，一般不用药的话恢复时间在1--2周。那平时要怎样预防口腔溃疡呢？
冰糖养阴润肺、止咳化痰，老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。尤其是在患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，能对其起到一定的帮助。
柿子也能有效防治口腔溃疡，尤其是柿霜。柿子能够有效的控制口腔溃疡的发展，多吃柿子对溃疡创面有一种积极作用，坚持吃会有效果。
栗子中含有核黄素和维生素B2，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡。
大白菜中缺乏维生素B2、烟酸和锌三种营养素，而口腔溃疡主要是缺乏这三种东西导致的。因此，多吃大白菜能够有效的预防口腔溃疡。
将黄瓜汁与猕猴桃一起搭配在一起，能润口唇，烦渴、咽喉肿痛，对于预防口腔溃疡方面也是有帮助的。
椰子汁能改善口腔溃疡，缓解口腔溃疡所造成的种种不适。椰子汁中含有的月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎的特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
其实，反复发作的口腔溃疡就是口腔癌最常见的癌前病变之一。口腔溃疡反复发作，可引起口腔扁平苔薛、白塞氏病，并发地图舌、裂纹舌、唇炎、口角炎等多种疾病，最终可能发展为口腔癌。因此，如果有长期嘴里反复长溃疡的人，一定要注意做好预防，避免溃疡反复发作，做到“防癌于未然”。
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