亲爱的小朋友：
你好！
听闻你现在一直被腹泻所困扰，睡眠质量不好身体状态每况愈下，爸爸妈妈为此很担心，不知如何是好。
其实小朋友，季节的更替，天气的转凉，饮食不规律等因素对于你来说，都会有些影响。所以这封信，希望对你能有所帮助。
首先，你要知道引起腹泻的原因有很多种，比如说：
1.季节性原因。由于当下季节更替，早晚温差会比较大，小朋友睡觉没盖好被子腹部会很容易受凉，或者是天气闷热时空调直吹都会引起肠蠕动加快导致腹泻。
2.奶具消毒不彻底。爸爸妈妈们在给奶具消毒时，只是浸泡在温水里一段时间就拿出来使用或是消毒时间不定期随心所欲式的消毒，长期不更换奶具等也有可能导致腹泻。
3.在冲调奶粉时，水温过低或是放置时间过久。
4.辅食问题。小朋友在吃辅食时，吃的过多或过凉。
5.疾病引起的腹泻。
了解了腹泻原因后该怎样预防和护理呢？在这里，和氏乳业有5点温馨提示：
1.讲究卫生，饭前便后小朋友要洗手。
2.注意天气变化，适量添加衣物。
3.控制辅食添加，不要过多，奶温适宜不要过凉。
4.奶具定时消毒。
5.长时间腹泻不止，应及时就医。
饮食禁忌
小朋友，俗语说“病从口入”，在腹泻时饮食方面尤为重要。
1、腹泻不能吃生冷和刺激类食物
生冷瓜果等食物会刺激肠道，腹泻时不宜吃。
2、腹泻不能吃高糖食物
糖果、巧克力等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
4、腹泻不能吃高脂食物
因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉等高脂肪类食物常常会因为未消化而导致滑肠，导致腹泻不止。
5、腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品
6、腹泻不能吃粗纤维较多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠道蠕动，加重腹泻。
小朋友请放心，遇到腹泻不要怕。要相信，有那么多的人关心，你一定能够彻底打败它，和氏乳业相信你一定会很快康复起来。
爱你们的和氏乳业
年8月21日
温馨小提示
宝爸宝妈们，在宝宝腹泻时要及时区分生理性腹泻和病理性腹泻。
生理性腹泻
有些宝宝尤其是纯母乳喂养的，会在喂奶后24小时排便5～10次，大便松散，有奶块或少量黏液。除腹泻外，宝宝无其他异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。另外部分生理性腹泻可能是因为对新食物不适应，一般出现在奶粉的转换或者饮食不当时。对此宝爸宝妈们不必担心，只要您悉心照顾，加之宝宝对转奶或饮食的逐渐适应，宝宝的便便就会好转的。
病理性腹泻
在宝宝发生腹泻反应时，请您仔细观察宝宝便便的性状、精神状况、尿量、体重增长等情况，如果长时间症状不医院进行治疗，以免影响宝宝身体健康。
和氏乳业
祝愿
每一位宝宝
健康快乐成长
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