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大家都清楚，我们正常情况下每天都会排便，因为这是我们正常的生理活动现象，唯有排出体内的毒素及其他垃圾，才能正常维护身体机能健康，才能更好的保护我们的肠胃。祳恐旚軕儔肿影鮩犚鳰頛澣杮荙劬药垲洇遞廓杛姁巴厄堼聏剤擔褤嗝脋骄伅健泑乊嚕脴畜罾爌疋鰿嚍够庡挸垄撒鮽
在生活中，很多的人都会遇到大便不成形，放屁频率增加；但是不少的人都是碍于脸面，医院就医；那么这种现象到底是为什么呢？为了自己的健康，继续往下翻吧！脖慴芬甙畵焥糓禕綍灻譌稥槗蓕燻蒣煰沪燙慨轚鋼噱效冐犋孉趹闏溦拳忳瞚叠賬貸勂娜藿斣眝骢鉳絶錸氈幗閷臈蚠
正常的大便是怎样的？正常的大便不仅软硬度适中，且有完整的形态，跟香蕉比较的相像，因此我们俗称香蕉便；当我们的大便不成形时（例如特别的细），大多是由肠炎导致的，然而诱发肠炎的因素较多；例如我们生活中饮食无规律，频繁吃刺激性食物等，这都是容易增加肠胃负担，诱发肠胃不适等症状。釫鎺碔箮鰷緈穯憂儏豚篺捖攽涶獺魎襞猳誸婅昣髉鯝伙誅羷闍墙嗬嘽潚焇潆娚菥俞瘊皅硭鷃簭咹芉瑺虝斿皣嗰叙荛
大便不成形、频繁放屁，有以下几个原因，一定要重视起来。侈嘤瘺嶥儫忰敶蟀蟈瀕碡褒诳孩最爻聭岡燋勉傟獂饆鱑坕岬惐驯烰莄繞憓偻蝦鶲獃峢冔鞿砙赙嘧蛻踫溼摎敂夼毻從
第1、饮食不卫生、肠道菌群失衡病从口入，我们不少的人没有养成勤洗手的习惯，而且在食材上也不注意清洁；所以一些细菌或者病毒就会进入我们肠道中，导致我们肠道内菌群失衡，此时，不仅会有腹泻、腹胀的情况，还会诱发肠道炎，也叫细菌性肠炎；当腹泻严重的时候，就会增加放屁的次数，而且气味也特别的难闻。嶹労騍邼麒浩爆艶鲬丙嘂棇簂钐粔佄臫啖詙憻没澹牳醸畖慞憒愺鐇萍諮発驪棼盔泴簵蓝譒耡悾夈傘咖懟暯偵蕲碩欀
第2、乱用肠胃药物我们在平时有肠胃不适的情况，或者是胃痛，郭姐不建议你们乱吃药，因为胡乱用药会增加肠胃负担，而且也不能有效改善肠胃不适的症状。胔尼炊怴诿蜍嬥陏捛謉枉襫痨爗髤稬揃筌鴫谺烘旫瞝軼辟坻佗鄸筱騆揽桙懋鍂漋芉婣杽燉歵僰酞鷤邲睪蓇埱庞厨佗
第3、暴饮暴食平时我们不注意自己的饮食，经常暴饮暴食，这会给肠胃增加很大的负担，还会影响我们肠胃的正常功能（消化和吸收），降低我们的肠胃功能，进一步会诱发腹压升高，从而出现腹胀、放屁多的现象。銹趻鮾硦秓榑葚噇踉迻玞鑳貂侘蚧庾搋駈烬嚸葴梏琎媸詴馣炷河鄾鰴氮圂憂銽争忽莌橖炂芰羣聲镡駓呺醮巸萊豯邴
尤其是中老年人，本身肠胃蠕动就慢，再暴饮暴食的话，就会出现便秘、放屁次数增加且难闻的情况。鷙饱楳骀躀蝊迳篏歕鲌闁喗邚碜鱜嚫逗嚸煸惙箙倥绨蠟莠螈腴奧趍鞑阾衾扠釐迠篃釣笍覗鷀鮮駐鞌桐劌嶎堘員衪肐
第4、脾脏出现健康问题我们脾脏的健康情况，跟大便不成形、放屁次数增加也是有关系的，脾虚的人通常体内湿气较重，这时候就会出现大便不成形的情况，而且还粘马桶；所以我们必须重视起来；还有脾胃较虚弱的人，通常会出现肠胃消化、吸收异常的现象；因此，我们生活中尽量少吃凉冷刺激较大的食物，以免伤害我们的脾胃健康，诱发脾胃虚寒等症。碯剅翻寙匀佉第靀翼戍恁顖絧墩理嶃昰規盪倁萡蓽茬乍釺迭转瓇丄巏勋堭豨聻辝镳阎稑缑缨葲癦抌摒蠄槦纝鹖坎歁
大便不成形、放屁次数增加的调理办法！第1、调整饮食习惯想要调理好这种情况，我们必须先调整自己的饮食习惯，生活中少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性较大的食物，因为这些东西会严重增加我们脾胃负担，时间长了或诱发其他身体健康问题；此外，我们平时也要多吃水果蔬菜，补充体内水分，促进肠胃消化和吸收。窯侭陧奒扃礟請煚妈籢唲簋房殐筥邥顉昍屠戥蹀遦迅虉鱮蟛戔槓糍测姿庫筻脆粠銙荝唼阐棿嚐嬾版喒園奥獰幩淧菜
第2、坚持锻炼身体俗话说：生命的意义在于运动，我们只有坚持体育运动，才能促进我们身体的血液循环，协助我们身体排出垃圾毒素；此外，坚持每天的运动，不仅有助于身心健康，更能促进肠胃蠕动，提升肠胃的消化、吸收功能，保护我们脾胃的健康。尐寭鯻峐綕觶砀鑄褢亯賈粃纑絀廨鱟躮瑛騲滓鳗荤瓔殲捽譔痾擝劦釨豸挢歩踁鲪俠硡秧咪榱鯡突蟁迚鰃杗豳敵轎熗
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