最近，三伏天调理的“伏前”已经正式开始，虽是调理的大好时机，但是这天气是真的热啊，唯有冷饮和空调才是降温的标配？
亲爱的妈妈们，这样做真的好吗？一冷一热，就不怕宝宝拉肚子吗？夏天，宝宝经常拉肚子，宝妈们可要引起重视了，特别是抵抗力比较弱的孩子。
夏天，宝宝为什么会拉肚子？
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中医认为，孩子腹泻多是受到了内外夹击。外是时令邪气侵袭，内即乳食不慎。这里的时令邪气就指暑、热、湿。天气一热，很多小孩偏爱冷饮，但是宝宝胃肠道发育不够完善，寒冷刺激易使胃肠黏膜收缩，从而影响其消化能力，严重就会出现腹泻。
除此之外，长时间待在空调房、对着风扇吹风等情况，也易使宝宝腹部受凉，从而引发腹泻。
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感染性腹泻是夏季宝宝易出现的又一高发病症。天气闷热、空气湿度较大的情况下，细菌、病毒也会快速繁殖，因此，奶粉、奶液保存不当；食物、器具清洁不到位等都容易加快细菌病毒的增殖，使宝宝肠道感染，引发肠炎！
03
天气炎热的情况下，很多宝宝出汗较多，饮水量也会随之增加，从而稀释了胃液，使其浓度降低，影响宝宝的消化能力，可使宝宝因乳食不当引发积食泄。
宝宝拉肚子，别慌！试试这几个穴位！
01寒湿泄：泄泻清稀多泡沫，肠鸣腹痛，常伴面唇色淡，小便清长，舌淡苔白腻，指纹淡红，脉浮。
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揉一窝风：3~10分钟，以发散风寒；
揉外劳宫：3~10分钟，温中散寒而止痛；
清补大肠：3~5分钟，以调理肠腑渗湿止泻。
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伤食泄：腹胀腹痛，泻前哭闹，泻后痛减，大便臭气很重，矢气较多，口臭纳呆，常伴呕吐。舌苔厚腻，脉滑。
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清胃经：次~次，以消食化积，顺应升降；
清天河水：5~15分钟，积食多有郁热，清天河水以清散郁热；
顺运八卦：次~次，可宽胸理气，消积导滞；
清补大肠：3~5分钟，具有调理肠腑、渗湿止泻之功。
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湿热泄：泻下稀薄，水分较多，或如水注，粪色深黄而臭，或见少许黏液，腹部时感疼痛，食欲不振，肢体倦怠，发热或不发热，口渴，小便短黄，舌苔黄腻。
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清肝经：-次，意在清泻肝火，行气导滞；
清胃经：-次，意在清内湿热；
清天河水：5-15分钟，可清一切热邪，以增强清热利湿之效；
清补大肠：3-5分钟，以调理肠腑，渗湿止泻。
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脾虚泄：时泻时止，日久不愈，大便稀溏或有不消化食物，食后即泻，面色苍白，睡眠露睛。舌淡苔薄白，脉沉无力。
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清补大肠：3-5分钟，经意在调理肠腑，化湿止泻；
补脾经：次，意在健脾补气血。
当然还有食疗！
山药莲子粳米粥
山药具有健脾益肾的作用，莲子亦有补脾止泻的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。
1.将30克山药洗净去皮，切成薄片或小丁；
2.20克莲子洗净后泡2个小时，和克粳米一起煮粥，早晚食用。
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