宝爸宝妈遇到最棘手的问题就是便秘和腹泻！
很多宝爸宝妈对便秘的认识存在误解，以为便便次数的减少就是便秘了。
其实加入辅食这类半固体或固体食物后，宝宝便便的性状本身就会发生改变，最重要的改变就是次数减少，便便形状由较稀的液体状变成软烂的固体状。这是添加辅食后正常的排便变化，不用担心这是便秘。
造成便秘的原因通常有三种：
1.宝宝对辅食不耐受
2.膳食纤维摄入不够
3.脂肪摄入不够
从中医角度解答宝宝便秘和腹泻，刘学易老师老师有妙招！家长如何调理宝宝便秘和腹泻，让宝宝恢复健康！
不仅在饮食方面需要注意，还要注意运动方面的问题。虽然一岁以内的宝宝运动能力有限，但妈妈们可以帮助宝宝们做做操，让宝宝趴着锻炼抬头、爬等动作，增加运动量，有助肠道蠕动，促进排便。
宝宝便秘与腹泻问题
亿员健康·智慧妈妈基础课程
视频时长：4分03秒
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专家介绍
刘学易
首都医科医院中医科特级专家、主任医师、教授
师从“小儿王”名老中医王鹏飞老医生
师从“四大名医”孔伯华高徒裴学义老医生
北京市科学进步奖
北京科普作家协会会员
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