耳鸣是什么引起的？有时外界根本没有声音，但是耳朵里却总觉得有声响，这种情况就是耳鸣。主要表现为耳内或者颅内经常感觉有各种嗡嗡的噪音，但是又找不到发声源的一种症状。那么耳鸣到底是什么引起的？下面就让我们一起了解一下吧。
造成耳鸣的原因是什么
耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，如嗡嗡声、蝉鸣声，或有似铃响、虫鸣、鸟叫、流水、刮风的声音等。耳鸣有持续性，也有间断性。
那么造成耳鸣的原因是什么？中医认为肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应，是肾虚的一种表现。有时如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等，也会引起耳鸣。
耳鸣的分类
1．「生理性耳鸣」
在身体内部，血管搏动、血液活动、肌肉缩短、关节活动、呼吸运动等，都会发作弱小的声响，其间距耳较近者，就会感受出这种声响。
2．「传导性耳鸣」
此种耳鸣的原因是听觉体系的传导有些发作妨碍，如外耳道肿胀、阻塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音妨碍降低了听取外界声响的才能，削弱了其掩盖体内所发作声响的作用，使之能感受出来，而变成耳鸣。
用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
3．「神经性耳鸣」
原因是听觉体系的感音神经有些发作妨碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等；听神经和听觉中枢遭受外伤或发作炎症、中毒、缺血、肿瘤等；以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会呈现耳鸣。多为高频性蝉鸣或尖锐的尖声。
4．「客观性耳鸣」
耳鸣是片面的感受，但有一种搏动性耳鸣是他人也能够听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与片面性耳鸣不一样，它的确有音源，但音源不在外界，而是自个耳部邻近的体内。
了解了耳鸣的类型后，那么耳鸣的症状有哪些呢？
耳鸣的症状有哪些呢？
1．「听力减退」
耳鸣患者的最明显也是最主要的症状就是听力会顺着耳鸣发生而下降，因为耳鸣的发生影响到了听觉神经的损害，耳内自绝发出的声音增强。有时在转动头部时也可出现耳鸣的症状，但有时又会有所改善。
2．「耳痛」
耳鸣的出现不仅仅是影响听力的问题，耳鸣的发生一般都会是耳部疾病所影响的，急性的中耳炎会有持续性隐隐耳痛或时而抽痛，慢性中耳炎患者耳痛则不明显。
3．「精神」
耳鸣的发生影响患者的睡眠问题，从而是患者精神上受到影响，使患者精神不振，还有情绪比较的紧张，这些等等的问题发生的会使患者的精神不好，所以患者发生耳鸣后不要使情绪再过分的压抑，尽量使自己的情绪好一些，做一些自己比较喜欢的事情，阻碍去想耳鸣的发生。
若您出现以上症状，说明您应该补肾了！
缓解耳鸣最有效的方法
1．「改变不良习惯」
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。
肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
2．「减少脂肪的摄入」
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃奶油、蛋黄、油炸食物等富含脂类的食物。
3．「减少情绪波动」
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
耳鸣吃什么好
1．「耳鸣可以食用牛奶」
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2．「耳鸣可以吃豆制食品」
大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。
人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
3．「耳鸣要多吃含锌食物」
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
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