相信很多小伙伴们都被口腔溃疡折磨过，不仅嘴疼，吃东西也没什么胃口。严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。这是日常生活中最常见的小疾病之一了。很多人都会选择吃点消炎药，但是药三分毒，药吃多了总归是不好的。今天就给大家介绍两种治疗口腔溃疡的小方法，一起来看看吧。
1、核桃壳煮水
生活中很多人吃核桃都是把肉吃掉，把壳扔了，很多人却不知道，这些被扔掉的核桃壳还有治疗溃疡的功效，首先把核桃剥开，把核桃壳留下。接着往锅内倒入水，放入核桃壳，大火烧开而至30分钟。30分钟到了水都熬成了黄色，然后倒入杯子里直接喝掉就可以了。
2、淡盐水加大蒜皮
大蒜的杀菌功效是无人不知，无人不晓得。首先我们准备1个小碗加水，往里面倒入食盐，搅拌均匀放在一边备用。接着我们取一片大蒜的薄膜。先用盐水漱口，然后把大蒜皮贴在溃疡处，可以有效缓解溃疡症状。
如何有效改善口腔溃疡？
1、注意口腔清洁
为了防止口腔溃疡经常复发，平时应该保持口腔干净卫生状态。很多人不注意口腔的清洁，没有做到多刷牙，有可能在细菌滋生，食物残渣堆积之后降低口腔的抵抗力，这样口腔溃疡更容易出现。为了避免这种情况发生，最重要的就是注意口腔清洁，保持良好的生活习惯，早晚各刷牙一次。
2、多补充维生素
为了防止口腔溃疡经常出现，应该补充人体需要的维生素。在饮食过程中多吃新鲜的蔬菜和水果，这样B族维生素、维生素C都可以及时提供。平时如果有注意这些营养物质的补充，对口腔黏膜抵抗力提高有帮助，可以防止口腔溃疡经常出现影响正常生活。
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