有很多孩子，一直咳嗽，医院，看了很多大夫，吃了很多止咳药，都没有把咳嗽止住。
最后请教了一下认识的医师后才知道，原来想不生病少生病，这其中的秘密在于那四个处方上。
处方一：调体质
当家长的，必需得了解自己的孩子，绝不能糊糊涂涂的。最简单的，你得明白孩子是热性体质还是寒性体质。知道这个了，饮食喂养上不出大问题，孩子生病的机率就会大大降低。
比如说，你的孩子是热性体质，身体瘦，手脚热，晚上睡觉跟个小火炉似的，那你给孩子选择食物的时候就应当少选择一些上火的东西，比如，少吃羊肉、鱼、海鲜之类的，要多吃青菜、水果。
如果你的孩子是寒性体质，比如大便稀，爱拉肚子，吃饭不好，不爱活动，手脚冰凉，脸色发白，这时候就要多吃点健脾补气的，比如每天换着花样用山药、大枣、薏米给孩子熬粥喝。大便稀、经常爱拉肚子的，经常用苹果给孩子煮点水当饮料让孩子喝。
治病于无形之中，釜底抽薪，孩子怎么会反复生病呢？
处方二：“报个班儿”
一说到给孩子报班儿，很多家长会说，我们给孩子报的班儿不少了啊。哎，这里说的报班，可不是坐着学习的班儿。
家长们要牢记，无论孩子得什么病，加强运动是根本，门诊上很多孩子，一加强运动，反复呼吸道感染没了，哮喘发作次数也减少了。但是，空口说让孩子加强运动，太虚了，家长们也做不到。
说点实际的，给孩子报个班吧，游泳、羽毛球、跆拳道，给孩子报个这样的班，不仅可以增强孩子的体质，孩子不知不觉中又多了一项才艺，何乐而不为呢？当然，有一些特殊疾病，需要限制运动的孩子除外。
处方三：别乱补
有些孩子，天一冷就反复感冒，容易经常生病，扁桃体反复发炎，经常肿大化脓，大便干，肚子胀。这类孩子也经常生病，给家长一种错误的感觉，孩子身体比较虚弱，所以，经常会给孩子弄些好吃的，大鱼大肉，结果，越补越生病。实际上这类孩子是实症或者虚实夹杂，本来就是实症，越补肯定扁桃体越发炎。
处方四：捏小手
捏捏小手百病消，小儿推拿是非常不错的方法。根据孩子的体质，捏脊、补脾土、清补肺经、清补大肠、推六腑等等，只要家长坚持给孩子做，你会发现孩子的体质越来越好，去医院的次数越来越少，孩子的身体不知不觉就好了。
下面是我们最想说的话
亲爱的宝爸宝妈
我理解你们的焦虑，因为我同时也是一名孩子的家长。作为一名儿童体质调理师，我有一些话想对你们说。
（1）我们有共同的目标
您爱孩子，我也想请您感受到我们对孩子的爱，我们有共同目标：让孩子能够健康成长。我们会竭尽所能，帮助您和孩子解决目前的健康问题，所以请给予我们充分的信任。
（2）请先放下焦虑，不要过度紧张
经常有家属追问我：怎么推拿了还会发热？怎么越治越严重？希望您先把焦虑放下。
孩子生病时家属的焦虑心情可以理解，但是您的过度紧张，很容易感染到孩子，增加他们的不安。平静、客观的对待孩子的治疗才是孩子现在急需的，也是您对孩子应该做的。所以请您积极调整心态，在孩子面前表现出大人的坚强与乐观，这才是对孩子最大的支持。
（3）请让我们跟您沟通治疗要点
孩子生病后，会出现一些症状，如发热、腹泻等等，但是治病并不是盲目的头痛医头，脚痛医脚。比如秋季腹泻，治疗的要点是补充丢失的体液，而不是您认为的退热或者止泻。
人体在生病后的任何症状，如咳嗽、腹泻、发热、呕吐等，都是机体遭遇疾病后做出的反应，不是所有的症状都要靠药物治疗，正确的治疗和护理才能把疾病造成的不利影响降到最低。
（4）我们也是平常人
我们也是一个平常的人，为我们提供一个相对好的环境、协助我们在治疗期间保持平静、客观的心态会给孩子的治疗无形中多一层保障，所以还请您请不要把我们想的太神奇，我们更愿意在孩子病程、应该注意的问题等方面与您进行沟通。
最后，冬季儿童发病率真的很大，流感、腹泻等疾病高发，我们也希望每个孩子都能少生病，甚至不生病，希望家长们不要着急，冷静去对待，焦虑帮不了孩子。
爱心接力
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