大部分2岁以下的宝宝都容易因为各种原因发生腹泻，腹泻会造成宝宝营养不良，影响生长发育，严重的腹泻甚至会造成宝宝体内脱水和电解质紊乱，危及生命。但是正常情况下，宝宝腹泻都可以通过正确的护理很快自愈，只有错误的认识和护理方式才会让宝宝并且越发严重。今天我们就来为爸爸妈妈讲一讲如何判断宝宝腹泻，根据腹泻症状找到原因，以及最有效的宝宝腹泻护理方法。
宝宝腹泻有什么表现？
首先应该判断是不是腹泻：母乳喂养的宝宝，便便会比较稀软，排便次数甚至多达5-6次每天，这是因为新生儿消化系统发育还不完善，肠蠕动不规则造成的，只要便便颜色形态正常，就不算腹泻。如果宝宝的便便突然变成了水样，次数增多并且持续时间长，那么就能判断是腹泻了。而吃奶粉的宝宝或者已经添加辅食的宝宝，腹泻一般表现为每天大便次数明显增多（4次或以上），排水样便，糊状便或者黏液，脓血便，伴随宝宝发热，呕吐，腹痛，精神不振等不适，甚至出现脱水症状。
二、造成宝宝腹泻原因有哪些
1.喂养不当
喝奶一次喝得太多，奶粉太浓，添加了难消化的辅食，甚至是食用了过敏的食物如牛奶，海鲜等。由于宝宝的消化系统不成熟，肠道菌群失调，摄入的营养成分一下子超过了肠胃负荷，就会造成宝宝腹泻，一般不会发热，宝宝精神尚可，在调整奶量，合理饮食，去除过敏原后就能够自愈。
2.天气过冷或过热，肚子受凉
小肚子受凉，天气温差大，食用了生冷食物导致肠胃受凉的情况下宝宝的肠蠕动加快，消化液分泌减少，消化功能紊乱等原因也会导致腹泻。采取保暖措施后就能自愈。
3.病毒感染
轮状病毒感染导致的急性胃肠炎，表现为水样腹泻，腹痛，发热，呕吐并且由于排便量大容易脱水，感染早期宝宝有流鼻涕，咳嗽等类似感冒的症状，通常秋季是高发季。诺如病毒感染也会引起腹泻，恶心，肌肉酸痛无力等症状。
4.细菌感染
大肠杆菌，沙门氏菌等细菌引起的腹泻，宝宝的大便中可见黏液或者脓血，粪便检查可见较多红，白细胞，在正确家庭护理下通常一周左右就能自愈，切不可自行在家使用抗生素治疗。
三、宝宝腹泻该怎么办？
首先，如果宝宝出现以下情况或者不确定腹泻原因的，医院诊断治疗：
1.小于6个月的宝宝如果腹泻伴随发热38℃及以上，医院。
2.高烧不退，精神差，频繁呕吐，腹痛。
3.腹泻剧烈，量大，大便带血或颜色发黑。
4.出现重度脱水症状（不喝水，昏迷或嗜睡，尿量少，卤门和眼窝凹陷，哭时没有眼泪，皮肤黏膜干燥，手脚冰凉）
5.宝宝之前有慢性病史的。
其次，如果宝宝精神尚佳，有食欲，腹泻不严重可以自行在家护理。
1.鼓励宝宝正常饮食，无需禁食。
严重呕吐的宝宝可以适当禁食4-6个小时，但是要保证多喝水，但是不能长时间禁食，容易引起低血糖，脱水，电解质紊乱等症状。其他宝宝应尽量鼓励饮食，以保保持营养和体力，吃母乳的宝宝，妈妈饮食可以适当清单一些，少吃一些含脂肪量高的食物，以免加重腹泻。吃奶粉的宝宝，除奶粉过敏造成的腹泻需要更换奶粉之外，应按照原来的奶量喂养。辅食应停止添加或少添加，以低纤维食物为主，不吃生冷，高蛋白，高脂质食物。
2.有脱水症状的宝宝（尿量减少，口渴，口唇干，眼窝略凹陷），医院购买口服补盐液，按说明书稀释后少量多次给宝宝喂服，这是一类含有葡萄糖，钠钾离子的电解质溶液，可以帮助预防和缓解脱水症状。尽量不要自行在家配制盐水给宝宝服用。果汁，糖水也是不建议给宝宝作为服用的，反而会加重腹泻。
3.宝宝大便后，用温水清洗小屁股，轻轻擦拭，勤换纸尿裤，屁股周围发红破皮的部位及时涂一些护臀膏油。
4.宝宝不再呕吐之后可以及时进行补锌治疗，一方面，宝宝腹泻期间锌流失较多，另一方面，补充锌可以促进腹泻自愈，增强抵抗力。市面上可以购买的葡萄糖酸锌，硫酸锌都可以按照说明书给宝宝服用，小于6月龄宝宝，服用10mg/天，大于6月龄的宝宝，服用锌20mg/天，服用时间为10-14天。5.宝宝腹泻不建议家长自行用药，可能造成宝宝肠道菌群紊乱，加重病情。尤其是抗病毒和抗生素类药物，需要医生严格按照宝宝病情以及体重，年龄等信息计算对症下药。
四．怎样预防腹泻
1.家中每个人都要注意卫生，养成勤洗手的习惯。
2.远离周围腹泻宝宝，家人不嚼饭喂给宝宝吃，不亲吻宝宝嘴。
3.接种轮状病毒疫苗。
4.尽量母乳喂养，不吃生冷食物和疑似变质食物。
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