便秘和腹泻，这两个看起来完全相反的情况是同一个原因引起的，这有可能吗？
如果受寒导致腹泻，这样可以理解，但是便秘，难道受寒也会导致便秘吗？
其实，中医有异病同治的理论，即虽然外在的表现不同，只要病机一致就可以用同一种方法来解决。
阳虚导致的腹泻与便秘都有一个关键的病机就是阳虚导致的脾胃升降失常。
有些年老体弱者的便秘多是因为阳气不足导致肠道蠕动能力减弱；有的人经常清晨腹泻也是因为阳虚导致的体液外漏。
便秘分为两种，一个是热秘，一个是冷秘。
冷秘指的就是阳虚便秘。
在阳虚便秘的条件下，虽然努力挣扎，依然少有便意。或者即使有便意但是难以排出，便质必然不硬，就是肠道传送无力，是在无力挣出。
此时脾胃的气机升降已经失常，胃气无力下行，脾气与胃气就想一个跷跷板，一个升一个降，该降的不降，该升的不升，脾气不足，自然无力挣出。
这的原因就是因为肠道中的阴寒太盛，恰如一块坚冰，固结在其中，阳气无法温通，整个肠道就像一潭阴寒的死水。
这时候就应该补足阳气，热以化寒，辛以温通，把坚冰打破，阳气通行，冷秘自然能除。
阳气足了便秘自然就好了
补足阳气才是改善阳虚型便秘的最佳良方！除此之外，阳虚之人很容易手脚冰凉，在暖气停了以后，春季忽冷忽热的天气，让阳虚体质的人十分的难熬。
暖气一停，加上春天气温不稳定，很多阳虚体质的人，一遇到气温降低，手脚就会冰凉。这个季节也不太好意思使用暖手宝，只能强忍着，一天下来手都是凉凉的，人也没精神。
这时候你就需要姜糖膏来帮你温暖手脚啦~
及时调节情绪，是调理身体的关键
调理身体是一个漫长的过程，需要持之以恒才能看到改善。因为我们的身体不是短时间就变坏了的，而是在我们各种不良生活习惯下经过长期的过程才最终形成的。
所以，调理身体也是一样的，需要把之前的不良习惯改掉，慢慢养成好的生活习惯，加上一定的调理，身体最终会慢慢看到好的改善。
春天属木，对应的是肝气，这时候肝气生发，人会不自觉的想要发火。所以，春天调理不仅仅是要注意饮食起居，还要注意我们的情绪变化。
及时疏散情绪，保持心情愉悦对调理身体也是非常关键的。肝主疏泄，女生情绪不好，也会影响到月经的准时与否。由此可以看出，调节情绪的重要性。
春天是适合喝花茶的季节，时不时就想发火的女士们，可以喝一些怀菊花茶或玫瑰花茶哦~怀菊花清凉降压、提神醒脑、玫瑰花疏肝理气，很适合容易生气的女士喝。
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