谈到腹泻，会想到什么？
是肚肚不舒服、经常跑厕所还是带来不便与尴尬？
会不会还有人窃喜“可以轻松减肥”？
但是
临床医生对待腹泻，那是严肃认真的，因为腹泻与多种疾病相关，会带来严重问题。
诊断腹泻，记住以下标准
便便的水分超过85%，这样大便就不成形，呈现松散、糊状、水样的状态；
这是黄金标准
也就是说，即便每天只拉一次，
但是便便不成形，也是腹泻
腹泻，不仅是肠道问题
腹泻最常见的原因是胃肠道疾病，例如吃了不洁食物、着凉、肠道炎症引起的。但是，临床上，引起腹泻的原因多种多样：
多种慢性疾病，例如糖尿病、慢性胰腺炎、甲亢、肝癌、大肠癌、溃疡性结肠炎、过敏等，都会引起腹泻;
各种药物，例如口服降糖药、广谱抗生素（就是老百姓说的消炎药）、治疗肝炎药物、某些中药、化疗药物等，他们最常见的副反应就是腹泻。
腹泻的危害，你必须知道
1引起水电解质紊乱和酸碱失衡，通俗的说就是身体要出现大问题了，如不及抢救还可能危及生命。
2
引起营养不良，尤其是维生素和矿物质缺乏，会引发各种健康问题。
3
引起能量供给不足，心慌气短、冷汗淋漓、疲劳无力、记忆力下降。
4
引起贫血，口唇发白、皮肤干燥、脱屑、头晕耳鸣、注意力不集中等。
5
免疫力下降，对各种疾病的抗病能力减弱。
6
对老年人损害尤为严重，容易引发低血糖、心悸、晕厥，甚至心脑血管意外等并发症。
菌群失衡，是腹泻的根本原因
例如，糖尿病本身就会导致肠道菌群结构异常，进而引起肠道粘液屏障的破坏以及肠道有害菌过度增殖，诱发腹泻。
▼图片显示糖尿病人肠道与健康人相比，肠粘膜不光滑，皱襞增厚、肥大，有淡黄色的脂肪沉积和黑色的毒素沉积。
尤其是长期、大量、滥用抗生素等药物，会引起严重的菌群失调，让有害菌过度增值，进而引起各种副反应。
腹泻，要用益生菌
因此
我们要充分重视腹泻，不要认为他是小事情；
我们要正确认识原因，不要全部用药物解决。
菌群平衡，有足够的益生菌才是解决腹泻的基本方法！
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