“忌口”、“不要食用辛辣食物”、“别吃发物”！
但是到底为什么要忌口？
忌口要忌什么？
甚至“发物”是什么？
为什么要“忌口”？生病忌口主要有两个意义：
其一，所吃中药可能与食物的性味有矛盾；
其二，所吃食物可能对疾病加重或产生不良反应。
所以,“忌口”和“治病”同等重要，如果光吃药不忌口，可能吃了半天药，病也好不了！
什么是“发物”？发物就是指“过于富含营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。”而这些食物多属甘温性质，具有香燥的性能，吃后容易上火。忌食发物不仅在疾病治疗中很重要，甚至在饮食养生中都具有重要意义！在通常情况下发物会对某些特殊体质诱发疾病。所以注重养生的人也应全面了解自己的体质，忌食发物。
常见疾病的忌口食物：
1感冒：枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
2腹泻：螃蟹：螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
葱头、生萝卜：容易胀气蔬菜，也要少吃。
3痛风：痛风患者最好不吃高嘌呤的食物：蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎。
4糖尿病：升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝
升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心
5高血压：含钠均较高的食物，尽量别吃：咸菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜。
6脂肪肝：酒：因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
7心脏病：炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶：含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
蛋黄派：蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
8胃病：山楂：果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
魔芋：膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
摘自《慢病管理网》
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