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在给宝宝添加辅食后,许多宝宝出现便秘、腹泻、厌奶等问题,其实,这些问题都与妈妈缺乏正确的育儿经验有关。关于这些辅食后遗症,崔玉涛专家又是怎么给出指导意见的呢?
添加辅食后宝宝出现便秘
便秘是婴幼儿常见的问题,给孩子添加辅食以后,如果食物加工过细、过精,好的方面是有利于营养的吸收,于生长有利;不利的方面是食物残渣少,使纤维素摄入不足,引起便秘。另外,如果宝宝在服用钙剂后,因为对钙的吸收不足,很容易在肠道中形成“钙皂”,也是导致便秘的主要原因。
崔玉涛:
如果孩子便秘了,可以从保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入两个方面来预防治疗。食物加工要适当。此外,注意青菜的供给,也有利于肠道健康,预防便秘。
众所周知,我们的肠道健康与有益菌/益生元有关。有益菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。有助于维持宝宝肠道微生态平衡,确保肠道功能正常。益生元则能够为有益菌提供食物,促使其茁壮成长。
添加辅食后,妈妈无法在用母乳为宝宝提供益生元(可溶性纤维素),则可以通过摄入维他纤维等方法,为宝宝补充优质的益生元成分。
添加辅食后宝宝出现腹泻
腹泻是添加辅食后,宝宝出现耐受不好的表现。
崔玉涛:
遇到不耐受现象,若不严重,可以维持已添加量继续观察3天。若情况趋于好转,坚持到恢复正常后再加量和新食物;如果继续加量,要暂停辅食几天再试,类似情况再次发生,更换其他辅食。
添加辅食后宝宝出现厌奶
厌奶多属于心理问题。
崔玉涛:
当孩子接受了一种自认为很好的味道,比如果汁、钙水、大人饭菜等,就会对味道平淡的配方粉甚至母乳失去兴趣。这也是我不赞成过早给孩子添加果汁、菜水、钙水等带味液体的原因。
想要纠正孩子的厌奶问题,首先要确定孩子喜欢何种味道,再用这种味道作为引子,使孩子逐渐恢复对奶的喜好。
比如,喂配方粉前可在奶中兑上少许果汁,母乳喂养前在乳头涂上一些果汁,以提高孩子对进食的接受度,随后再逐渐减少,甚至恢复正常。
建议家长们在给孩子添加辅食的时候,一定不要把辅食的味道浓的“特别好”,以免出现厌奶的现象。
并且还有很重要的一点:“厌奶”与母乳的稀稠度和营养成分肯定没有关系,不要因此放弃母乳。(很多妈妈说自己的奶水很清,无油没营养,那是错误的哦,要坚持母乳哦!)
崔玉涛关于添加辅食的其他问题解答
1、宝宝辅食应该什么时候开始添加?
辅食开始添加时间应为满4-6月间,应该最早从满4个月(也就是第5个月)开始。即使母乳非常充足,满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。注意:4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。
2、孩子何时可以添加盐?
从理论上来讲,应该是1岁以后。即使那时,也只是极少量。对于宝宝对辅食不感兴趣,可能不是孩子的问题,应该主要是大人的错误所致。比如:早期开始添加果汁;大人吃饭时给孩子尝一些成人食品;给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等等)。这样可以诱导孩子的味觉过早发育,造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。建议家长还是从平常喂养和生活中做起,不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等疾病。
3、有湿疹(过敏)的孩子辅食添加注意什么?
1岁之内的孩子,特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品;鸡蛋蛋白;带壳的海鲜;大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。湿疹的孩子要晚些(至少8个月)开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受,就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝,这样可能会加重过敏——湿疹。孩子的辅食不要太快地增加品种,这样有助于湿疹的控制。
4、微量元素检查是否必要?
我非常反对给孩子进行微量元素检查,特别是末梢血(指血或耳垂)检测。因为末梢血采集过程中,针刺得创面很小,挤压手指采血时,会有很多组织液混入其中,造成微量元素稀释性变低。所以我非常反对末梢血检查微量元素。再有,孩子生长发育正常,为何要检查微量元素。单独补充几种微量元素到底有多大作用?因为人体需要多种营养素的组合,只补充几种反而容易减少其它营养素的吸收。比如:补充钙,可减少婴儿胃肠道对同样的二价阳离子锌、铁、铜、镁等元素的吸收,也许造成更严重的问题。
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