腹泻是一种常见的功能性疾病，属于非正常的排便方式，腹泻多是由于饮食不当，心情状态影响、消化不良导致的，那么对于我们经常腹泻，拉肚子的朋友们来说，应该怎么进行治疗呢?接下来，我们就来了解一下。
一，患者朋友们要找到肠胃的敏感源，经常性的拉肚子如果是进食刺激的，患者朋友们一般在发生几次之后就能够察觉出造成腹泻的来源。
二，患者朋友们还要在情绪方面学会调节，生活中的细枝末节都会引起我们的情绪波动，而有些波动会让我们难以控制，这样就会造成紧张焦虑的情绪，这些情绪是经常性腹泻的主要诱因之一。
三，也可能是由于食物刺激造成的习惯性腹泻，由于有些患者对于大分子不耐受，就不能饮用纯牛奶，有些患者对于辛辣食物的刺激会造成腹泻，还有一些患者是害怕过热或是过冷的食物。
四，要想腹泻症状得到进一步好转，患者朋友们必须从根本上修复肠道的蠕动功能，改善肠道的净化系统。
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