生活中难免有些小疾患，虽然不要命，却会平添不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中一种！
口腔溃疡（又叫“口疮”），是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，可从米粒至黄豆大小，发展成圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。从小到大，每个人都得过口腔溃疡，有时可自愈，有时却迁延难愈，严重影响食欲。
中医看来，“口疮”与心、脾两脏有关。脾开窍于口，口与脾的功能是统一协调的，所以脾虚容易导致口腔溃疡。如果心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小肠，循经上攻于口，也可致口舌生疮。
因此，疏通脾经、胃经、心经的堵塞点，使相应脏腑的功能得到最大的发挥，气血运行回归正常，提高机体的自愈能力，“口疮”自然不容易复发了。在探查经络堵塞点时，依旧是哪个点痛则疏通哪个穴位。
脾经易堵塞穴位
胃经易堵塞穴位
心经易堵塞穴位
具体的疏理手法，以脾经为例展示之。请戳以下视频。
值得注意的是，心经堵塞还有一个表现，就是“蝴蝶袖”。也就是上臂下方的悬垂肌肉，举起手臂做敬礼的姿势时，会更明显。
要消除蝴蝶袖，可以采用自我捏揉的方式，用拇指、食指的指肚从腋下开始充分捏住一个地方捻揉3下，再向下同样操作到肘关节，开始几下或者前3天可能特别疼，慢慢地可以忍受。
如果每天坚持捏揉10分钟/侧，可以促进局部的血液循环，松弛的肌肉会变实，心脏供血就会顺畅，胸闷气短的现象也会消失了。
附：缓解口腔溃疡小妙招
1、涂抹红糖
溃疡面涂抹红糖适用于脾虚所致的溃疡。脾虚的表现：总是腹胀，胃口差，肢体倦怠，神疲乏力，不想说话，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。因为红糖属土，补脾的效果好，涂抹在溃疡面上有修复作用。
2、涂抹冰硼散
冰硼散适合于心火亢盛所致的口舌生疮，患者伴有口臭、心烦、大便秘结、溃疡面红肿起泡等症状。用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处。坚持2?3天后，创口即可愈合。
作者：路新宇
执业中医师，经络养生专家
健康书籍《通则不痛痛则不通》、《季节养生经络有道》、《上班族身体保养指南》作者，江苏卫视《万家灯火》、贵州卫视《杏林大国医》等养生节目主讲嘉宾，多家平面媒体养生栏目撰稿人。
多年来致力于中医科普，努力去除中医神秘化色彩，用通俗易懂的讲解、简单实用的方法让民众学会保养身体、清除疾患。
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