立夏马上就到，炎炎夏日也正以快马加鞭的速度飞奔而来，说道炎炎夏日宝妈们不仅要忍受着闷热的气温，还要费尽心思的照顾宝宝，真的是没有最劳累，只有更劳累。不过，虽然宝妈们照顾宝宝很辛苦，但是这几件事如果做错了，只能让宝妈们事倍而功半。
龚葛亮
擅长婴幼儿营养评估与喂养指导、生长发育评估、儿童早期教育、儿童心理行为、语言发育指导及儿童常见病的预防。
专家介绍
◎京儿医生集团成员、医院研究员、EGD儿童健康管理师、京儿教育生物学专家、育婴指导师、国家营养师◎擅长婴幼儿营养评估与喂养指导、生长发育评估、儿童早期教育、儿童心理行为、语言发育指导及儿童常见病的预防。
驱蚊
夏季闷热潮湿，蚊虫大量繁殖，因此蚊虫叮咬便成了宝宝夏季最常见的问题之一。宝宝皮肤娇嫩，皮下组织松弛，血管丰富，一旦被蚊虫叮咬后，皮肤会出现发红、充血、渗出，并很快出现肿胀，宝宝感觉痒时就会用手挠，抓搔的刺激，加重了红肿，有时可继发感染，甚至化脓。
因此，各位爸爸妈妈们一定要保证宝宝的皮肤干净，因为清洁的皮肤蚊子叮咬的机会较少。相反的，出汗后用干毛巾擦掉，皮肤汗迹依然存在，最容易引诱蚊子的骚扰。
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错误做法
1、使用灭虫器：被灭虫器杀死的虫类，只有0.13%是叮咬人的蚊虫，其余都是益虫。
2、点蚊香驱蚊：蚊香燃烧的烟里含有4类对人体有害的物质，不利于人体健康。
3、蚊香手环：市场上很多有伪劣产品，正规产品的效果持续时间也不长
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正确做法：
1、穿深色衣服比穿浅色衣服更容易招蚊，宝妈带宝宝外出时尽量穿浅色的长袖服装来掩盖皮肤。
2、尽量不要带宝宝去草木茂盛的地方，有草坪的家庭要定期修剪草坪，回到家之后最好给自己和宝宝都洗个澡。
3、吹自然风和电扇风才能最有效的驱蚊，但注意不要让宝宝一直对着电风扇吹。
防晒
宝宝喜欢在户外活动玩耍，日晒后出现皮肤发红、发黑、脱皮、起疱的现象，就是晒伤的最明显表现。当晒伤面积较大时，还可能出现畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等中暑症状。
因此炎炎烈日下，应尽量避免宝宝在阳光下暴晒，外出时在树荫下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。此外，在防晒方面，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫和长裤。！
同时还可选择婴幼儿专用的防晒品，在外出前30分钟把防晒品涂抹在暴露的皮肤部位，每隔两小左右补擦一次。此外，晒太阳能够帮助宝宝合成维生素D，从而促进钙质吸收。但是，为了防止宝宝晒伤，夏季晒太阳的时间请相对缩短。
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错误做法：
1、使用喷雾式防晒霜：容易让宝宝吸入肺部，带来危险
2、给宝宝涂上防晒霜就可以尽情在室外玩耍：涂上防晒霜也不能让宝宝在太阳下暴晒
3、宝宝眼睛不需要防晒
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正确做法：
1、挑选适合宝宝的防晒霜，6个月之内的宝宝尽量物理防晒
2、每隔2小时给宝宝涂抹一次防晒霜，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干
3、出门要给宝宝戴上有宽帽檐的帽子或者松紧式太阳镜
拉肚子
夏季是腹泻的高发期，很多人往往因为贪吃凉的食物以及不规律的饮食而导致腹泻。家里的小宝宝也是如此，如果宝宝总是腹泻，爸爸妈妈们一定要引起警惕了。
夏季宝宝容易腹泻的原因
一是婴幼儿的脏腑很娇嫩，胃肠功能发育不成熟，加上炎热的天气易减少胃酸的分泌，减弱了宝宝的消化能力，但是处于这快速增长的宝宝所需要的营养较多，而使胃肠道负担较重。
Dear__:二是因为夏天天气炎热，易使细菌、病毒大量繁殖，引起食物腐败变质，宝宝吃了变质的食物容易引起腹泻。另外，夏天宝宝出汗多，不及时处理，腹部容易着凉，也可引起腹泻。
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错误做法：
1、不让宝宝吃东西、喝水：容易导致宝宝虚脱、营养不良
2、给宝宝喝果汁和饮料：含糖分较高，只会让宝宝越来越严重
3、滥用抗生素：抗生素本身也会引起腹泻
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正确做法：
1、给宝宝进食：宝宝腹泻时也要进食，防止营养不良
2、给宝宝洗屁股：用温水把宝宝的屁屁擦洗干净，防止宝宝屁屁上的皮肤糜烂
3、情况严重的话，要带宝宝及时就医
祛痱子
痱子是宝宝夏季最常见的皮肤问题。气温升高，天气闷热，再加上婴幼儿活泼好动的天性，"汗如雨下"几乎成了家常便饭。过多的汗液会使表皮细胞肿胀，将汗孔或汗腺导管堵塞，加之宝宝皮肤发育尚未成熟，汗管膨胀破裂，汗液便渗入邻近组织，刺激皮肤发生炎症而形成痱子。而预防宝宝长痱子，就需要减少宝宝出汗。
因此，在日常生活中，要尽量保持室内通风，降低室温，宝宝出汗后用热水毛巾及时擦干，让毛孔通畅，是预防痱子的最佳方法。如果宝宝长痱子了，可以温水洗浴，避免堵塞汗孔，不利于汗液蒸发。
此外，专家还特别指出，缺钙也是导致宝宝出汗多的重要原因。临床来看，出汗多是佝偻病的症状之一，而佝偻病则是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的疾病。因此，为了预防宝宝长痱子，对维生素D的补充也尤其重要。在补充维生素D的方式中，专家也特别建议家长们选择富含维生素A、D的鱼肝油。
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错误做法：
1、给宝宝剃光头：不但不能祛痱子，还容易引起感染
2、给宝宝洗冷水澡：只会让痱子更加严重
3、涂花露水：花露水中含有酒精，反而会刺激皮肤
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正确做法：
1、勤给宝宝洗澡，水温要控制在40℃以下
2、宝宝出汗之后，及时给宝宝更换清爽的衣服，不要让湿衣服捂着宝宝
3、保持室内通风，空气干燥凉爽
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