夏季天气炎热，很多地方更是连续下雨，气温也是一直起伏不定，小宝宝较弱的肠胃很容易就引起宝宝腹泻等问题。宝宝一旦出现腹泻，少则1-2周，多则个把月，有的还可能出现2个月以上或间歇期在2-4周内的复发性腹泻；宝妈肯定很着急，甚至可以用手忙脚乱来形容；可以说，宝宝腹泻是妈妈最头疼的问题，没有之一！
那么宝妈该如何应对宝宝腹泻呢？今天我们就拿腹泻过程中经常碰到的“腹泻奶粉”和“乳糖酶”来做一个比较。来看看它们那种更适合腹泻期的宝宝。
乳糖酶or腹泻奶粉婴幼儿腹泻后导致肠道绒毛顶端受损，继而导致乳糖酶缺乏，使奶液中的乳糖消化不良，引起乳糖不耐受性腹泻。
特别是轮状病毒性肠炎后，容易继发乳糖不耐受。
简单的说，就是宝宝体内乳糖消化不良导致乳糖不耐受腹泻。正是因为这个原因，也就促成了“腹泻奶粉”和“乳糖酶”截然相反的治疗方式。
乳糖酶——添加外源性乳糖酶，帮助分解乳品中的乳糖，从而解决乳糖无法消化的问题。
腹泻奶粉——主要是以果糖或其他糖类聚合物取代奶粉中的乳糖，从而解决乳糖无法消化的问题。
说到这里，可能有人要问。一个是直接补充乳糖分解后的聚合物，一个是添加乳糖酶帮助分解乳糖。这两者有何区别呢？
乳糖酶是最「优」的选择1、乳糖的长期缺乏，将影响宝宝正常的生长发育
乳糖是哺乳动物乳汁中才拥有的双糖，它是婴幼儿重要的能量来源，它能促进婴幼儿大脑发育、改善肠道菌群的平衡，促进营养素尤其是促进钙的吸收，如果长期靠腹泻奶粉中的营养物质，不能完全满足宝宝正常的生长发育。
2、长期食用腹泻奶粉，会降低乳糖酶的分泌能力
腹泻奶粉的作用机制是回避乳糖的摄入，但这恰恰也是它最大的缺陷。因为长期不摄入乳糖，那身体自然不需要分泌乳糖酶。一旦腹泻恢复，再重新摄入乳糖的时候，乳糖酶的分泌机能已经大大降低。
尤其是腹泻周期较长的宝宝，食用腹泻奶粉绝对不是一个明智的选择。因为腹泻暂时性无法分解乳糖是小事，一旦身体无法分泌乳糖酶，将可能终生无法正常享用奶制品。
3、腹泻奶粉还要面临转奶的麻烦
很多妈妈在宝宝腹泻时将配方奶粉更换成腹泻奶粉，待腹泻改善后，则需以渐进式添加配方奶粉或者母乳的方式进行换奶。而服用乳糖酶则完全省去了这样的麻烦。
同样是解决乳糖不耐受腹泻，无论是从长远的宝宝生长发育来说，还是转奶的麻烦来说，乳糖酶都是一个更好的选择。
划重点：
1、乳糖酶本身存在于人体，对宝宝有百益而无一害；
2、乳糖酶帮助提升体内乳糖酶活性，将乳糖分解成可被吸收的葡萄糖和半乳糖；
3、它能直接加在普通奶粉中并帮助分解乳糖，而不需要专门选购腹泻奶粉。
判断乳糖不耐受的诀窍：一闻二听三看
如何选购好的乳糖酶看添加量：乳糖酶的添加量直接关系到产品的效果，一般情况下每包乳糖酶（乳糖酶含量≥ALU）大约能够帮助消化分解-ml乳制品中的乳糖。
看乳糖酶品种：乳糖酶一般分为中性乳糖酶和酸性乳糖酶。
中性乳糖酶的PH值在6-7左右，直接食用容易被胃酸破坏，因此需要提前与乳制品冲调好并放置15分钟到半小时，直到乳糖全部分解方可食用（注：因乳糖已被提前分解，体内没有乳糖的刺激分泌乳糖酶,不利于乳糖不耐受症的恢复）
酸性乳糖酶PH值为5以下，可直接食用或加入乳制品中喂食，尤其适合母乳及配方奶喂养的宝宝。
（来源：《母婴视界》会刊）
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