如何预防冬季腹泻

来源：腹泻原因时间：2018-2-28

重庆冬季已经进入最冷的阶段，腹泻的患者不断增多，如何预防冬季腹泻？两江一院消化内科在日常生活中给大家提出一些预防腹泻的建议。

1.勤洗手。手被视为病毒最直接的传播媒介，因此我们要勤洗手，减少传播途径。

2.注意保暖。我们吃的食物要煮熟，注意饮食卫生，少吃生冷食品，不吃剩饭、剩菜，寒冷天气注意腹部的保暖。

3.饮水要讲卫生，不喝冷水。注意饮水卫生，特别不要喝未经烧开的水。水，是我们生活中必不可少的，但许多人在喝水时很随意，渴了就随意喝口未经烧开的水，殊不知未经煮沸的水有可能引起腹泻。

4.腹泻发生，赶紧就医！很多病人腹泻后不重视，总觉得过几天就会好，可是几天过去了仍在腹泻。如果这时候就医，就有可能让小病拖成了大病，造成脱水和电解质紊乱等。因此，在腹泻时就应及时就医，遵医嘱按时服药。