伤食腹泻
大便性状：稀溏，夹杂未消化的乳片或食物残渣；大便气味：酸臭。腹泻特点：大便前有明显的腹胀腹痛，大便后症状减轻。舌苔：黄厚其它：恶心、呕吐、口臭、睡眠不良。调理思路：消食化积，运作脾止泻食疗方子1（比较轻）：胡萝卜消食汤材料：胡萝卜1根、干山楂片15克，红糖适量做法：胡萝卜洗净，切小块，与山楂片一同煮至胡萝卜煮烂，加红糖调味即可用法：喝汤吃胡萝卜功效：顺气消食、化积止泻，适合于伤食腹泻。食疗方子2（比较严重）：三仙山药汤材料：焦山楂5克、焦神曲5克、炒麦芽5克、山药10克。如果有腹胀的话，加陈皮5克。做法：加两小碗水，大火烧开后，转小火熬20分钟，每次喝半碗。功效：消食健脾止泻，适合于伤食腹泻。风寒腹泻大便性状：清稀，有泡沫，大便气味：不是很臭腹泻特点：大便前腹痛、肠鸣舌苔：白腻其它：发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽调理思路：疏风解表，化湿止泻食疗方子：生姜粥材料：粳米60克，生姜末6克，陈皮3克，花椒少许做法：粳米淘洗干净，与陈皮一起煮粥，粥将成时，加入生姜和花椒再煮两三沸即可。功效：散寒化湿，健脾止泻，适合风寒腹泻。湿热腹泻大便性状：稀水样、蛋花汤样、有粘液；大便气味：臭腹泻特点：腹泻急迫或不爽，量多频繁舌苔：黄腻其它：口渴调理思路：清热利湿止泻食疗方子：马齿苋芡实粥
材料：马齿苋10克、芡实10克、粳米50克做法：将这三样洗净后，一起放入熬粥。粥熟后即可食用。功效：马齿苋可以清热止泻，芡实可以补气化湿，粳米养胃，三者在一起可以清热利湿而止泻脾虚腹泻
大便性状：稀溏（平常大便经常不成型），色淡；大便气味：不臭腹泻特点：饭后腹泻，反复发作，时轻时重舌苔：发白其它：面色萎黄、神疲乏力，:身体瘦弱或虚胖。功效：健脾益气止泻食疗方子1：茯苓饼材料：茯苓粉克，米粉克，白糖克。（可适当按比例减）做法：将茯苓粉、米粉、白糖混合均匀，加水调成糊状，以微火在平底锅内烙成博饼。用法：当点心食用功效：补脾渗湿止泻，适合脾虚腹泻。食疗方子2：山药莲子陈皮粥材料：山药30克、莲子20克、陈皮5克，粳米50克做法：将这几样一起与粳米下锅煮粥。功效：山药健脾、莲子健脾止泻，粳米养胃。平常还可以做为保健粥吃吃。联系李老师赞赏
转载请注明：http://www.szpengmignde.com/jqfxyy/3060.html
