春天天气多变,气温忽上忽下,再加上各类细菌和病毒也开始了爆发式增长。所以这个时节成了婴幼儿胃肠道疾病的高发期，特别是小儿腹泻。
春季腹泻多发生于一岁至三岁的孩子身上，如果孩子腹泻的症状较轻，只要加强饮食和生活护理即可，如果孩子腹泻症状稍重一些可以服用妈咪爱益生菌，可有效缓解腹泻情况；如果出现中重度腹泻症状，医院及时进行治疗。那么春季饮食该如何注意才能避免孩子腹泻情况呢？
生冷食物
生冷食物就是生的、凉的、未经烹调的食物，例如常见的寒性食物包括：西瓜、桑葚、火龙果、草莓等水果，黄瓜、茄子、西红柿、菠菜、冬瓜等蔬菜；螃蟹、牡蛎、海带、紫菜等海产品；鸭肉、兔肉、蛙肉等肉禽；还有绿豆、豆浆、菊花、甘蔗、荞麦等其他食物。在春季腹泻高发季节，尤其是往年出现过腹泻症状的孩子，都应该尽量不吃或少吃这些食物。
辛辣食物
孩子的消化功能发育还不健全，辛辣食物极易导致孩子肠胃功能的紊乱，出现腹泻症状。中医认为，这类食物不仅具有很大的刺激作用，而且还具有“发散”的作用，过多食用容易“耗气”，导致气虚、免疫力降低等。
未经消毒的食物
经常被忽略的未经消毒食物包括：原奶、自制食物等，都会导致食物的二次污染。很多家长认为原奶是孩子的补钙佳品，但原奶没有经过巴氏杀菌或其他灭菌方式处理，买回来一定要煮沸后才能饮用。所以，春季食物烹调要特别注意消毒，一般用热水煮沸或蒸汽消毒的方式即可。
糖分较高的饮料
饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响孩子的正常饮食，营养专家更是指出，含气类饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使孩子胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻，因此，应让孩子多喝白开水。
妈咪爱温馨提示
在应对腹泻的时候家长们难免会用到药物，但提醒大家最好遵医嘱使用，因为如果用药不当反而有杀死肠道中正常菌群的可能，从而导致肠道菌群紊乱，加重腹泻。
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