这可能是宝宝患上了「空调病」!
虽然已经步入秋天,但是气温不减,不少人家仍然会开空调给室内降温,初衷是为了给宝宝营造一个舒适的环境,这本没毛病,但问题就出在使用空调上!
婴幼儿皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,大人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。
因此当宝宝长时间处于冷而干燥的空调房中,就会导致毛细血管收缩、汗腺孔闭合、交感神经兴奋、内脏血管收缩、胃肠运动减弱、抵抗力减弱,所以宝宝极易感冒、发烧、拉肚子、食欲差,甚至感染肺炎。
这空调温度调得高了感觉没用,还不如不开。温度低了,又怕宝宝着凉生病。到底怎么做才能避免宝宝患上「空调病」呢?接着看?
解决办法1关于空调的使用温度要适宜室内温度不宜太低,以室温26°为宜。而立秋以后,空调温度需要有所变化,比如:
室外气温较高时,可将空调的温度调到与室外温差6-7°左右即可;而室外气温不太高时,可将空调温度调至与室外温差3-5°左右即可。定时通风可以打开一点窗户,保持室内新鲜空气流通,只是这样有点点耗电,也可以早晚各一次开窗换气,每次10-20分钟。当然,也不能让宝宝成天待在空调房里,清晨和夜晚最好带宝宝出去呼吸新鲜空气,加强身体适应能力。
此外,空调的除湿功能要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒适。
出汗后不要立即吹空调宝宝汗腺的发育还不健全,尤其是小婴儿,体内的热量需要一定的时间才会散去。因此当宝宝出汗后,不要立即开空调或是带宝宝去温度过低的房间。一定要在阴凉的地方呆至少30分钟,及时为宝宝补充水分,等收汗后最好洗个温水澡,再进入空调房。
2关于日常的护理少抱高温天气不要经常抱着宝宝,家长自身就体热很容易传染给宝宝,所以尽可能在保证安全的前提下,让宝宝自己坐着、趴着、躺着,或是爬行。
先擦汗后洗澡给宝宝勤洗澡没错,但如果宝宝出汗了,一定要先把汗擦干,再给宝宝洗澡。
随时给宝宝增减衣物宝宝新陈代谢快,活动量又大,会比大人更怕热。因此,家长要根据温度的变化随时给宝宝增减衣物。
由于婴儿末梢血液循环不好,经常会出现手脚温度偏低的情况,所以不要再以摸手脚为标准去添减衣物。了解宝宝的冷热情况,应该摸宝宝的后背或者前胸这些躯干部位:温热但没出汗,就是最恰当的。
树荫不是背阴在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光,是较好的日光浴,不要在高楼的背阴处,这样一点阳光都没有,起不到日光浴的作用,反而容易有风,对宝宝不利。
发热不能捂宝宝发热,不要把宝宝捂起来,应该多喝水,或洗个温水澡,把宝宝放在凉爽无风的地方,使其充分散热。
不可直接睡凉席上宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席,这样才不会伤害到宝宝。同时,可以在凉席上铺床单或毛巾,不要让宝宝直接睡在凉席上,尤其是在空调房里睡觉时,一定不要让宝宝着凉了。
保护好小肚子晚上睡觉时,给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。也可以给宝宝穿连体衣,这样不容易让宝宝的肚脐露出来,也就减少了宝宝着凉的机会。
慎用痱子粉宝宝出痱子后给宝宝洗澡才是防治痱子的好方法。宝宝爱出汗,被浸湿的痱子粉就会糊在皮肤上,刺激皮肤。
适当减少食量高温下宝宝消化功能减弱,食欲下降,家长不要按原来的食量喂宝宝,辅食的添加也应当适量减少。
注意卫生高温的环境下食物容易变质,一定要注意卫生,尤其是辅食,最容易受细菌污染,奶瓶、餐具用后注意及时清洗晾干。
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