是人体最大的排毒器官,
担负着消化排毒和免疫抗病的重任。
然而,不良的生活和饮食方式却让多数人的肠道开始出现老化倾向,你的肠道老化了吗?
肠胃不好,就会影响脾的运化,脾的运化不好,气血就不会好,就会贫血,从而影响心脏功能,继而影响全身。
另外,肠胃不好,也会影响排毒,会引起便秘,影响睡眠。食物消化不好,不仅影响食欲,还会影响营养的吸收。免疫力下降,身体素质下降,容易患各种疾病。
引起消化问题的原因
年龄
压力或者失眠
消化病家族史
高脂肪饮食
暴饮暴食
加工食品或冷冻食品
过多食用熟食制品
消化酶不足的症状
饭后胀气
进食后胃部不适
便秘
腹泻
频繁打嗝
进食少许既感到饱胀
感觉不消化
在麦片里加复合谷物发酵粉的实验
食用方法
每天1-次，每次1-袋，温水冲服或者直接食用；
平时饭前吃一包，可以更好地帮助分解食物，改善不适感受。
大餐一顿后来一包，帮助缓解吃太多后的饱腹感。
肉吃多了也不怕
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这一条可以分解碗米饭
或者00g方糖
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.通过缓解便秘症状，来促进肠道肠道的健康。
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4.通过抑制糖分脂肪或者是胆固醇的吸收，以及能够达到一定的饱足感。起到管理体重和增强饱腹感的作用。
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