炎炎夏日，各种水果不仅颜色好看，味道也是酸酸甜甜，让人忍不住想要尝一尝。
很多妈妈也想给自己的宝宝喂点水果，补充一下维C，可是，水果吃不对，会引起腹泻、过敏，影响健康，甚至中毒！
那么，哪些水果在给宝宝吃时要尤其注意，怎么吃更适合宝宝？今天给你盘点一番～
荔枝别空腹吃，小心“荔枝病”
早前报道，印度发生过因不慎食用荔枝，名儿童死亡事件！
原因是——荔枝里含有能影响血糖的物质，空腹吃容易导致低血糖，甚至出现抽搐、昏迷等病症。
正确食用方法：①避免空腹食用。最好的食用时间是饭后半小时。②吃之前先在盐水中浸泡15分钟以上。③三岁以下儿童不建议吃荔枝；三岁以上儿童建议一次食用不超过5颗。
菠萝吃不对，小心被菠萝吃
菠萝体内住着大量可以刺激口腔粘膜的菠萝酶。
当人在吃菠萝的时候，口腔粘膜也在被这些菠萝酶“攻击”，很容易让宝宝的口腔出现瘙痒、出血等症状。
正确食用方法：
①吃之前先用盐水将切好的菠萝浸泡15分钟。
②初次吃菠萝，先给宝宝尝一小块，观察24小时没有异常后，再继续给宝宝吃。
吃芒果，嘴角发疹子？
芒果中含有一种化学物质--漆酚，它可以使皮肤发生接触性皮炎。尤其是接触芒果的嘴巴附近，会长红疹子、发痒、脱皮、甚至水泡。
正确食用方法：
①把芒果切成小块，喂一口后观察24小时确认没问题后再吃。
②吃芒果时最好用牙签将果肉直接放进娃的嘴里，避免接触宝宝皮肤，以防过敏。
杏、李别贪多，伤脾胃
杏吃多了伤脾胃。对热性体质的人，杏吃多了容易加重口干舌燥、便秘等症状。
李子中含有较高的酸性，脾胃虚寒的人应该少食李子，更不能跟其他柠檬、杨梅等酸性水果一起吃。
正确食用方法：
脾胃虚寒的宝宝少吃李子，热性体质的宝宝少吃杏。一天吃3颗左右比较合适，千万别贪多哦~
西瓜吃错，腹泻找上门
西瓜是很好的解暑水果，但不建议过早给小宝宝吃。因为西瓜性凉，7个月以下的小宝宝消化系统不完善，容易导致腹泻。大宝宝吃西瓜也要注意。
正确食用方法：
①吃常温西瓜。
②少量吃：宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，会出现胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状。
杨梅吃多，引发便秘
杨梅味道较酸，食用过多会引发便秘、胃溃疡，残留在口腔还会使宝宝牙齿酸痛。
正确食用方法：
①凉开水加盐将杨梅浸泡10分钟以上，把小白虫泡出来后再食用。
②宝宝每日食用杨梅的量应不超过4~6颗。
妈妈们现在知道怎么给宝宝吃水果了吗？健康生活，美好未来一起分享健康美好生活
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