口腔溃疡很多人都患过，人们普遍认为口腔溃疡是小毛病，一般不会怎么重视。
但口腔溃疡也是小病里面最折磨人的，看着没多大问题，喝口水都“嘶嘶”的痛，而且没有一个星期基本好不了。
那么，口腔溃疡究竟是什么原因引起的？我们又该怎么缓解呢？
口腔溃疡的3大误区
1口腔溃疡没多大事，就是
偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大，但如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起足够的警惕。
因为很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病等风湿病往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。
2口腔溃疡，就是上火了
很多人都觉得口腔长了溃疡，就是吃了什么东西上火了，比如吃了瓜子、吃了烧烤、吃了火锅……
其实，口腔溃疡并不是上火所致，而是多种因素的综合作用导致的。
3口腔溃疡是缺维生素的表现
口腔溃疡的另一种说法就是缺乏维生素，很多人就会想：“我多吃点水果补充维生素，溃疡就会好了吧？”
实际上，绝大多数的口腔溃疡，并不是因为缺乏维生素，吃再多的水果，对缓解溃疡也没什么效果。
为什么会得口腔溃疡
1遗传因素
有研究证明，口腔溃疡具有明显的家族性，如果你的父母容易出现口腔溃疡，那么，你会比其他人更容易得到口腔溃疡的宠幸。
2环境、精神心理等因素
当身处的环境发生变化，或者是当你感到失落、焦虑、紧张时，口腔溃疡也更容易找上门，所以，及时调整心情很重要。
3创伤、细菌、病毒
创伤、细菌和病毒也可能导致口腔溃疡。在内外因素共同作用下，我们的免疫机制会对外界刺激作出回应。
当免疫功能较低、拼不过外界不良刺激的时候，就会出现溃疡。
如果免疫功能过强，容易误伤自己的细胞，这时候也容易出现溃疡。
对付口腔溃疡小妙招
大约80%的口腔溃疡都是轻型口腔溃疡。一般大小不会超过5mm，5天之后开始愈合，7～10天就能痊愈。
可以说，对付大多数口腔溃疡，最省事的办法就是：
熬
另外，口腔溃疡期间，要注意保持口腔清洁，以下几种方式，可以起到减轻疼痛，促进创口愈合的作用。
1姜水漱口
口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。
2浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复有一定辅助治疗作用。
3萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天即可初见成效。
4维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。维生素B2不苦涩、味香、无刺激性，且能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可愈。
5维生素C片
将维生素C研成粉末状，若是小溃疡，仅需取少许敷于患处即可，若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
6维生素E
用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
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