俗称“口疮”,一般具有“黄、红、凹、痛”四个特点，患者口腔内会出现先红后黄的凹陷面，疼痛明显，严重时甚至影响到进食和说话。
冬季气候干燥，“燥邪”可引起人体中微妙的生理变化，使机体抵抗能力下降，还会加重口腔溃疡的情况。
指导专家燕海霞·上海中医药大学中医诊断学教研室副教授、中医内科专家
魏刚·南京中医药医院中西医结合风湿病科副主任医师、副教授
口腔溃疡别小看有很多人都有这样的看法，秋冬天气干燥，容易上火，口腔溃疡，只要少吃点辣，或是含几片润喉糖就没事了，事实并非如此！
中医学认为，口腔溃疡与火热上炎有关，一方面心脾积热上冲，如吃太多辛辣口味食物，脾胃积热；或情志抑郁，心火亢盛；或风热外袭，引动内火，使心脾火热循经络上熏口舌，致热腐溃烂；另一方面是阴虚内热而生，虚火上炎，烧灼口腔黏膜。
此外，临床治疗中发现的大部分口腔溃疡患者，都伴有不同程度与植物神经功能紊乱有关的病征，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等；以及神经精神方面的病症，如失眠、烦躁、精神紧张、乏力等；有的患者则伴有食欲减退、口干等病征，女性患者月经期病情加重。
很多人会问，我吃了药，注意调理，为什么会反反复复不好呢？现代医学认为，口腔溃疡由内分泌失调、病毒细菌感染和自身免疫遗传因素引起，具有周期性复发的规律。
门诊吴阿姨口腔溃疡已经5年了，一个月发一次，一次达十天左右。去年开始，医院口腔科就诊，几乎跑遍了上海大大小小的口腔诊所，也吃了大半年的药物，但口腔溃疡仍反复发作。
燕海霞副教授在详细了解了吴阿姨的病情后，医院的风湿免疫科看看。吴阿姨去风湿科做了检查，经过免疫球蛋白、抗体等一系列检测后，吴阿姨复发性口腔溃疡的“罪魁祸首”果真是风湿病。
很显然，口腔溃疡有时候并非只是小问题，若是当口腔溃疡反反复复出现，吃过药也不见好，医院做一次全面的检查。
口腔降“火”先辨色是中医认为，引起口腔溃疡的“火”又分为虚火和实火两个类型。如何简单辨别虚火和实火呢？
先看溃疡颜色。
·实火型口腔溃疡来势凶猛，常常是一觉醒来就发现嘴角、口腔都出现了溃疡，这类溃疡口的结痂颜色往往是黄色的，溃疡面积较大，稍微碰触就疼痛难忍，同时还伴有口臭、口干等，适合用六神丸、华素片等。
·虚火型口腔溃疡平时不易发现，溃疡口结痂的颜色往往是白色的且溃疡面积不大，患者会感觉隐隐作痛、手脚发热。白色溃疡可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，同时也可配合外用喷剂。
自我药疗容易存在风险有些口腔溃疡的患者常直接到药店医院，有没有副作用？
市场上，口腔贴膜品种比较多，贴膜有很多含有激素类药，如某类贴膜可能含有激素不能长期使用，易引起过敏、对神经有刺激作用，毒性大；某类漱口液长期使用会造成菌群失调、牙齿变质、变色。激素类软膏长期使用有可能形成牙周炎。
预防“口腔溃疡”做到四个多果蔬多吃一点。口腔溃疡一般伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等B族维生素治疗都是有效的。
同时，每天要食用克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。黄色和深绿色的果蔬尤其要多吃。
多放松一点。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
水多喝一点。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。
保证每天至少要饮毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
漱口多一点。饮食之后记得多用茶水漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
几款茶饮轻松去火萝卜、鲜藕汁生萝卜数个，鲜藕克，洗净切碎捣烂绞汁，取汁含漱，每日数次，连用3-4天，可治心火旺盛的口腔溃疡。
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莲子栀子饮莲子3克，栀子9克，连翘、甘草各6克，加开水浸泡代茶饮。每剂泡饮数次，连用2-3天。适用于有灼热、疼痛或脾胃温热的口腔黏膜溃疡患者，亦可用于心肝火旺者。
传统绿豆粥绿豆克，小米50克。先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖至极熟，放白糖适量，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。
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