元凶“三贪”
贪少
夏季烈日当空，高气温的天气给人热的是坐卧不安，对于穿着自然是越清凉越好，衣服是越少越好，独有多数男人来说，夏季光着膀子不为稀罕。尤其到了三伏天，光着膀子打着空调睡觉。要知道，这样睡觉有损肠胃健康。光着上身，体内寒热容易不均衡，血管收缩，身体供血量相应减少，易引发胃肠道神经功能紊乱，损伤胃肠道黏膜，进而引起习惯性腹泻。这种腹泻与细菌性腹泻相比，还有疼痛和无力的感觉，严重者会感到胸闷、气急。如果本身患有胃炎，还可能便血。
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贪凉
夏天闷热，烦躁难耐，此时来杯冷饮豁然开朗，要知道吃冷饮要适量，切岂暴饮暴食。因为大量低温冷饮食品，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降或消化不良。同时大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。尤其是儿童的胃粘膜比较嫩，过多吃冷饮可损伤胃粘膜，更容易引起胃肠道疾病，引发腹泻。
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贪吃
夏季昼长夜短，再加上天气闷热，睡觉自然也就晚一些，于是乎很多人就喜欢约个三五好友出去吃吃喝喝，而烧烤就是首选。喝点啤酒、撸个串，就图一时的惬意。然后，真的就有不少人也因此开始肠胃不舒服，症状轻的只是肚子疼，拉肚子；症状严重的会上吐下泻，腹痛不止。那是因为酒精的刺激、冰凉饮料的刺激、辛辣调味料的刺激，再加上没有熟透的食物、烤焦的食物，大量不同种类食物的混合，这都给消化道的功能造成了极大的负担。这个时候就会出现胃肠蠕动加快，胃肠痉挛等现象，从而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。
高发原因
.夏季天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力,像口腔有一定数量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌,但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。
3.夏季出汗较多,大量饮水,稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热,人们休息不好,抵抗力下降,也易患腹泻病。
4.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品,如果这些食品的制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。
5.夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生,可携带致病菌,传播疾病。
如何预防
每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期。专家表示，预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。公众在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。平时要注意水煮沸后饮用，可杀灭致病微生物。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。注意手的卫生，饭前、便后手要洗净。清洁环境，灭蝇、灭蟑。此外，要注意尽量减少与腹泻病人的接触。
最后，记得
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