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便秘是一种非常常见的，并且会发生在任何年龄的患者身上的常见症状。一般便秘密集人群经常是孕妇、产妇、儿童及老年人等。但是在中年人身上也非常常见，这大多数是因为现代人不良的生活习惯和饮食习惯造成的。
虽然便秘很常见，但是它造成的问题绝对不容小觑。有一句谚语说的好：一日不排便，胜收三包烟。经常便秘的人会宿便堆积在体内，无法排出。肠道会对宿便进行反复吸收，大量毒素进入血液中，会造成肥胖，失眠，痤疮，色斑，肤色暗黄，内分泌失调。长期排便困难会造成肛裂出血，形成痔疮，甚至发展成癌症等！
那么，经常便秘怎么办？便秘吃什么好？加便秘咨询师 《大道中医养生院白癜风有什么危害白癜风有治好的可能
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