最近入夏，医院接诊了大量感冒、腹泻患者，患者覆盖老人、小孩、年轻人。大部分患者都表示有全身没劲、疲倦、乏力，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为是夏季综合症，有的人觉得是自己上火或者感冒，但自行吃了降火药和感冒药却丝毫不见效！这究竟是怎么回事呢？
老伯反复腹泻
体内不停出黄色虚汗
舌苔厚重全身乏力
有一位老人家告诉我们，他只要稍微一动，身体就会出现很多黄色虚汗，还常常拉肚子，整个人都很烦闷虚弱无力。经过诊断，医生发现这个老伯是典型的湿热体质。
医生表示最近像李老伯这样的患者急剧增加，不止是老人、小孩，青壮年患者也很多。这又是为什么呢？
入夏气候湿热
湿邪侵袭
后果严重
原来，夏天本该是出汗的季节，但很多人因为使用风扇、空调，汗液挥发不出来淤积体内，导致皮肤开合功能下降，从而抵御病邪的能力也就差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。再加上人们还酷爱冷饮、凉菜，更将湿邪深埋体内。
据医生介绍，除此之外，起初湿气重的人只是感觉舌像异常，皮肤起疹起痘，体态困乏，进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、心脑血管等疾病，因此，纠正湿热体质不容延迟。
尽早纠正湿热体质
从饮食和运动着手
在入夏时节饮食主要把握的原则少油，清淡容易消化，也可以煮一些粥或者是汤汤水水的东西来调理我们的肠胃，比如说荷叶冬瓜汤啊荷叶冬瓜粥、芡实陈皮粥，或者把它煮成汤也可以！
提问
那么我们又该如何判断自己是否属于湿热体质呢？
医生提醒：判断湿热体质看舌苔
湿热体质主要是根据病人的症状以及舌苔的状况来判断，如果脸上特别容易出油，口干有口苦口黏，早上起来看到舌苔上有一层厚厚的舌苔，这有可能就是湿热体质。
据医生介绍，湿热体质易感人群多，由于老人小孩脾胃虚弱，易湿热又脾虚，应提高警惕。
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