不少女性在月经期都曾遭遇腹泻，这是由于气血不足引起的。经期腹泻容易引起营养不良，抵抗力下降，长期拉肚子还不利于怀孕。
女性经期拉肚子是气血不足 。
据统计，大约有80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等。
由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点止疼药就过去了，殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。
专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。
当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。
气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。
中医西医说法总是大不同?我们来看看专家怎么说的吧！！
中医说法是：
生理期腹泻的状况源于体质虚凉，而脾主运化，运化与肠胃相关，所以脾不好的人也容易生理期腹泻。医师建议生理期前后都不要吃冰冷食物，蔬菜熟食比生食佳。而水果瓜类为凉性，有腹泻状况者也要避免。
西医是这么说的：
生理期中，前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩，当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌，会导致腹泻。医师建议当月经快来时多摄取如花椰菜、苹果等富含纤维的蔬果，让便便不容易变稀。
除了以上两种说法外，有没有可能是妇科疾病呢？
病理原因：子宫内膜异位
子宫内膜异位是子宫内的良性组织跑到子宫之外，造成各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形，但也常伴随腹泻的症状，大约有35％的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适或异常状况，一定要立刻就医治疗。
月经正在来时：
一、当月经来之后，女生容易感到疲惫，这是正常的吗？但为什么会容易感到疲惫？
雌激素或黄体素分泌量下降，体温较低，这时候身体及肌肤会特别虚弱。
二、有人说在月经来时，就算大吃也不会变胖？这是真的吗？
即便是生理期，若摄取过多的热量一样会转化成脂肪唷，所以不要说什么月经来可以减肥大吃特吃，说真的你大吃七天试试看，体重机绕两圈。
三、为什么在月经前肚子都会涨涨的及全身水肿？
因为生理期前两周到生理期来时，体内荷尔蒙急遽变化，造成身体不适。
四、月经来临前一周大多数都会便秘？这是正常的吗？
在生理期前因黄体素上升加厚子宫内膜，而控制了肠的蠕动，造成容易便秘。生理期时因为子宫收缩，刺激肠胃蠕动，而成腹泻。
我是宋晶，喜欢养生，追求生后，欢迎一起交流养生经验！
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